為豐富廣大職工的業(yè)余生活，提倡科學健康的生活方式，推進“我為群眾辦實事”實踐活動，近期，國星光電積極籌措，大力推進職工健身房改造工程，將原閑置場地改建裝修成員工健身房，購置配備了跑步機、橢圓儀、健身單車等多種器械，并組織開展了為期二周的“普及健身知識,指導運動實踐”主題健身塑形培訓活動，進一步指導員工科學健身及正確使用健身器材，70余名熱愛健身的職工踴躍參加了此次活動。

活動中，工會特邀請資深健身達人現(xiàn)場授課，為大家?guī)斫】颠\動基礎知識理論課與私教體驗課程，理論課上圍繞健康飲食、運動前熱身、器械操規(guī)、放松拉伸等系列專業(yè)知識，從如何提高身體素質(zhì)、如何減脂增肌、如何進行一次完整的鍛煉以及健身鍛煉中應注意的事項與廣大職工進行經(jīng)驗分享，對大家日常健身鍛煉給出了可行性建議，讓廣大職工全面了解健身常識，結合自己身體機能狀況，進行科學健身鍛煉。

私教體驗課上，教練詳細介紹并示范了各種器械的使用方法，邀請多名職工進行現(xiàn)場示范指導，糾正其姿勢，使大家能夠正確的使用健身器械進行鍛煉。

此次培訓通過教學與體驗相結合的方式，讓職工在辛勤工作之余，利用休息時間體驗健身的魅力，享受愉快的健身時光。同時，通過鍛煉，讓自己能以更飽滿的精神狀態(tài)，投入到今后的工作和生活中。

接下來，國星光電工會將繼續(xù)以職工需求為導向，貼近職工、精準服務，切實做好“我為群眾辦實事”工作，將職工需求轉化為切實可行的項目落實，改善職工生活設施、滿足職工精神文化需求，不斷提供職工的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，讓大家感受到公司的濃濃關愛。